ヨガのお友達と鎌倉で遊びました。 8月の終わり、暑さの中に少し涼しい風が混じり始めて、日も短くなってきて それでも観光地鎌倉はたくさんの人で賑わっていて、小町通りで食べ歩きしたり 八幡宮にお参りしたり、由比ヶ浜で夕陽を眺めたり、ちょっとだけ海…

砂糖断ち中おやつテッパン、焼き芋ちゃん 砂糖断ち。 始めてから2ヶ月以上経ちました。 結論から言うと、 ルールは破っていません。 砂糖を経っているのかというと、 全然断ち切れていません。笑 やっぱりどうしても人付き合いの面で、完全にやめる、無くす…

自分の体質を知っておくことの大事さをヒシヒシと感じる今日この頃。 最近はアーユルヴェーダに興味を持ち、関連する本を読み漁っていたのだけど アーユルヴェーダは「生命の科学」といわれるだけあってやっぱり色んな物事にちゃんと根拠があって、科学的で…

最近巷ではモーニングルーティーンが大切、と騒がれて、YouTubeでもどこの誰だかわからん人たちが自分のモーニングルーティーンをアップしたり、やたら注目されてますが ほんと〜〜〜〜にその通りだと思う。 昔から、朝起きてから仕事に行くまでは自分の中で…

暖かい日が続いていますね 寒いのがとっっっっっても嫌いな私。 冬〜春の季節の移り変わりの妙なワクワク感もあまり心地よくないので、 夏の到来を待ちわびる日々 コート類は早々に3月半ばにクリーニングに出してしまい ここ1ヶ月のたまにくる極寒の日には …