そろそろ、今年1年を振り返るようなタイミングに来た。 ここ何年かは、新月の度にアファメーションしてみたり一年の初めに目標立てたり、何かしらしているけど、なんだか毎年なんとなく終わらせてきた感じで、目に見える形で目標達成したり成長を実感したり…

マジで。 実は勉強大好きなわたし笑 でもその勉強好きには少しからくりがある。 高校のときはバカキャラというか勉強しないキャラを貫いておりましたが、実は天才たちに囲まれて物凄い劣等感を抱きながら3年間を過ごしていた。 中学校までは勉強はやればでき…

この間、哲学のクラスが久々にシビれる内容だったのでシェア。 いつもいつも有難く素晴らしい内容なんだけど、前回のは特に印象的だった。 その内容とは、「感謝」について。 人が誰かに感謝の意を示すというのは、 殆どの場合はその誰かが自分に何かしてく…

先日教わったたヨガ哲学のお話をシェア。 ヨガの哲学には「カルマ」のお話がよく出てくる。 カルマ＝行為で、行為には必ず結果が伴う、というもの。 悪い行いをせず、良い行いを積み、深い瞑想を続けることで、 行為そのものをしなくなって、結果が返ってこ…

先日受けたヨガインストラクターのオーディション、 落ちた！ でも、全然スッキリしている。 それは多分、受かりたいという執着が一切なかったから。 オーディションという経験が欲しくて受けた、というのが正直なところ。 でもまぁ多分、それが伝わったよね…

ヨガスタジオのインストラクターのオーディション受けてきました。 数年ぶりに緊張した‥‥！ 自分の番を待つ間、足の裏に心臓あるみたいにドキドキしていて、 「わぁ、めちゃ緊張してますやん、あーた」 てちょっとその状態を上から観察してみたりして、面白…

早起きしないといけないと思いながら寝坊したり、 痩せなきゃと思いながらアイスを頬張ってしまったり 自分の意思とは反する行動をしてしまったときに あー、今の、ダメ。自分で決めたこともできないなんて、ダメな奴。 と、思ってしまうことがある。 そのと…

自分の体質を知っておくことの大事さをヒシヒシと感じる今日この頃。 最近はアーユルヴェーダに興味を持ち、関連する本を読み漁っていたのだけど アーユルヴェーダは「生命の科学」といわれるだけあってやっぱり色んな物事にちゃんと根拠があって、科学的で…

大好きだったなぁ、トレインスポッティング。 youtu.be この映画で散々、レントンが人生は選択の連続だ、と言っていて 観ていた当時から「かっけぇな、そうだよな、人生って全部自分で選択したことでできてるんだよな、うんうん」とは思っていたものの。 つ…

ヨガをやっていると、マットの上で体を動かすだけではなくて、食事に気をつけたり、人との関係や過ごし方を気にしたり、哲学の勉強をしたり、生活の全てが巻き込まれていきます。 巻き込まれる、というか、全部が繋がってくるというか。 ただマットの上で色…

ヨガの先生になるために半年以上前から勉強中なんですが 最近よく考えるのが、 ヨガの先生って人から見られる職業の中でも飛び抜けて色々なことに気を遣わないといけない存在だなということ。 モデルとか芸能人とか、最近だとインフルエンサー？とか ああい…

最近巷ではモーニングルーティーンが大切、と騒がれて、YouTubeでもどこの誰だかわからん人たちが自分のモーニングルーティーンをアップしたり、やたら注目されてますが ほんと〜〜〜〜にその通りだと思う。 昔から、朝起きてから仕事に行くまでは自分の中で…

今年、ヨガのインストラクターの資格を取るためのティーチャートレーニングコースを受けることにした。 ヨガを始めてまるまる2年。 2019年、本格的にスタジオに通い始めて、楽しくて仕方なくて週２−３回のペースで通ってたけど、今思えばその頃はただフィジ…