ヨガをやっていると、マットの上で体を動かすだけではなくて、食事に気をつけたり、人との関係や過ごし方を気にしたり、哲学の勉強をしたり、生活の全てが巻き込まれていきます。 巻き込まれる、というか、全部が繋がってくるというか。 ただマットの上で色…
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